Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làn da

0

Lá tía tô là một loại lá rất phổ biến ở nước ta. Tía tô được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn và được sử dụng để điều trị một số bệnh. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm đẹp da. Vậy ăn lá tía tô có tác dụng gì, lá tía tô chữa được những bệnh gì? Tham gia Themusicofstrangers.film để tìm hiểu thêm về Tác dụng của lá tía tô. Xin vui lòng.

Lá tía tô

1. Tác dụng của lá tía tô.

Cây tía tô còn được gọi là cây mã đề, tử tô, diệp hạ châu. Đây là loại cây được dùng làm rau sống rất ngon, làm gia vị rất phổ biến ở nước ta và nhiều nước khác trên thế giới.

Ngoài việc dùng để nấu ăn, tía tô còn giúp chữa một số vấn đề về da và được dùng phổ biến để chữa bệnh. Núm có vị hơi cay và tính ấm. Trong đông y, người ta chủ yếu dùng hạt tía tô và lá tía tô để làm thuốc chữa bệnh.

Lá tía tô chữa được những bệnh gì? Một số tác dụng nổi bật của tía tô là giải cảm, giải độc, trị nổi mề đay, chống viêm nhiễm và dị ứng, chữa bệnh gút, thống phong, nôn mửa, ngộ độc do ăn sò. Ngoài ra, hạt tía tô còn được dùng để làm thuốc chữa các bệnh như ho, hen suyễn, giúp long đờm, an thai; làm đẹp da… Công dụng cụ thể và cách sử dụng kèm theo sẽ được trình bày chi tiết trong phần tiếp theo.

Tác dụng của lá tía tô.

2. Cách sử dụng lá tía tô hiệu quả

Bạn có thể dùng lá tía tô để ăn trực tiếp như một loại rau thơm trong bữa ăn hàng ngày, hoặc làm gia vị để nấu một số món ăn như món ốc nấu chuối đậu, món trứng cuộn lá tía tô… Bạn cũng có thể uống. Nước lá tía tô giúp giải độc, dùng lá tía tô để xông hơi khi bị cảm. Ngoài ra, với tác dụng làm đẹp da, đắp mặt nạ bằng thịt dê cũng là một cách được rất nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng lưỡi tía tô phổ biến dựa trên từng công dụng.

Chữa cảm lạnh và cảm lạnh

Goatee là vị thuốc đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến khi bị cảm cúm. Công dụng của lá tía tô trong việc chữa cảm lạnh là giúp cơ thể ra mồ hôi, phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Cách dùng lá tía tô trị cảm rất đơn giản: bạn nấu cháo rồi cho tía tô vào ăn khi còn nóng, hoặc dùng lá tía tô đun lấy nước. Người bị cảm cũng có thể dùng núm để ngâm chân. Điều này cũng sẽ giúp giảm đáng kể các triệu chứng cảm lạnh.

>> Xem thêm: Uống nước lá tía tô có lợi gì? Cách nấu nước lá tía tô uống

Cách dùng lá tía tô chữa cảm lạnh

Điều trị bệnh gút

Trong lá tía tô có chứa một số thành phần có thể ức chế axit uric nên có tác dụng giảm các triệu chứng của bệnh gút một cách hiệu quả. Người bị bệnh gút có thể ăn trực tiếp lá tía tô trong bữa ăn hàng ngày hoặc uống nước lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh.

Cách dùng lá tía tô chữa bệnh gút

Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày.

Uống nước lá tía tô có thể cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả. Hơn nữa, nó còn giúp giảm lượng axit trong dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét dạ dày khá hiệu quả. Với cách dùng này, bạn chỉ cần lấy lá tía tô đun với nước, uống nóng trong ngày.

Trị mẩn ngứa, nổi mề đay, chống viêm và dị ứng.

Trong lá tía tô có chứa hàng loạt chất như axit rosmarinic, luteolin… chúng có tác dụng kháng viêm, giảm dị ứng rất tốt. Những người hay bị mẩn ngứa, dị ứng nên dùng tía tô để ăn sống hoặc đun nước uống thường xuyên: bạn giã nát một nắm lá tía tô rồi chắt lấy nước cốt. Phần nước cốt dùng để uống, phần bã đắp vào những chỗ bị ngứa. Khi da khô, hãy rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng của cây bìm bịp chữa lở ngứa, nổi mề đay.

Điều trị hen suyễn

Một trong những công dụng của lá tía tô là chữa bệnh hen suyễn khá hiệu quả. Cách chữa hen suyễn bằng tía tô như sau: lấy khoảng 20g hạt tía tô tán thành bột, sau đó hòa với nước. Nước này có thể uống trực tiếp hoặc dùng để nấu cháo. Đây là phương pháp điều trị hen suyễn an toàn và lành tính. Ai có bệnh nên sử dụng bài thuốc này để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng.

Chữa sưng vú

Bạn đun sôi lá tía tô với nước để làm thức uống. Phần bã đắp lên bầu vú có tác dụng chữa sưng vú hiệu quả.

Tác dụng làm đẹp da

Đắp mặt nạ bằng lá tía tô có tốt không? Tác dụng của lá tía tô đối với làn da đã được nhiều người kiểm chứng. Làm trắng da bằng cách tắm bằng lá tía tô cũng là một phương pháp được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Để làm đẹp da bằng lá tía tô, bạn có thể đun lấy nước để tắm, hoặc pha nước uống hàng ngày, đắp mặt hoặc cũng có thể xông hơi.

  • Để sử dụng trên mặt: Giã nát lá tía tô rồi trộn với sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Đây là một trong những cách giúp trị nám bằng lá tía tô và làm mờ dần các vết tàn nhang.
  • Để tắm toàn thân: Nấu lá tía tô với nước sôi khoảng 15 phút rồi dùng nước này để tắm. Phần bã thoa đều khắp cơ thể. Sau một thời gian ngắn, làn da sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng hơn rất nhiều.
  • Uống nước: Lấy lá tía tô rửa sạch, lau khô, pha thành trà để uống hàng ngày. Bằng cách này giúp tăng độ ẩm cho da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn và giảm thiểu lão hóa.
  • Ngoài ra, bạn có thể đun hỗn hợp lá tía tô với gừng, sả và cuối cùng cho thêm một chút muối biển. Máy xông hơi mặt Sử dụng hỗn hợp này 1-2 lần / tuần sẽ giúp da giải độc tố, lỗ chân lông thông thoáng, mịn màng hơn.

Tía tô có tác dụng làm đẹp da hiệu quả

Như vậy, tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làn da là không thể phủ nhận. Chỉ với một loại cây vô cùng phổ biến trong đời sống hàng ngày, nếu biết và sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn. Chúc các bạn có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe bản thân một cách lành mạnh và hiệu quả. Hãy thường xuyên truy cập Themusicofstrangers.film để được chia sẻ thêm nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe và sắc đẹp, cũng như đặt mua những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cho cả gia đình bạn.

>> Xem thêm:

  • Lợi ích của việc uống nước dừa là gì? Uống nhiều nước dừa có tốt không?
  • Lợi ích của việc uống nước lá sắn dây là gì? Uống nước máy có hại cho thận không?
  • Ngâm chân với khăn trải giường có tác dụng gì? Cách ngâm chân lá giang hiệu quả tại nhà.
  • Cây nào là cây nối hướng tâm? Tác dụng của cây xuyên tâm là gì?
  • Cách nấu món ốc om chuối đậu ngon đúng điệu miền bắc
Leave a comment