Chia sẻ Thủ Thuật Công Nghệ - Phần Mềm

Hướng dẫn các bước tập yoga cho trẻ em phát triển toàn diện

0

Dựa trên kinh nghiệm của các giáo viên dạy yoga cho trẻ em. Dưới đây là những bước cơ bản bạn nên biết để áp dụng theo hướng dẫn cho bé. Chúng ta hãy cùng nhau theo dõi nội dung ngay sau đây.

1. Soạn giáo án linh hoạt

Không giống như người lớn, trẻ em không yên lặng và tập trung khi vào lớp và chúng thường không tuân theo một trình tự đã định. Một lớp học được suy nghĩ kỹ có thể không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch, và điều đó không sao cả.

Cha mẹ cần có kế hoạch tập Yoga cho con khoa học

Chỉ cần có ý thức cơ bản về những gì bạn muốn làm và sẵn sàng thích ứng với năng lượng trong ngày. Hãy ghi nhớ những điều này và lớp học yoga cho trẻ em của bạn sẽ thành công tốt đẹp.

Cũng giống như bất kỳ lớp học yoga nào, hãy đọc phòng và nhận hướng dẫn từ học viên của bạn. Hãy nhớ rằng đó là việc cung cấp cho bọn trẻ những gì chúng cần, không phải những gì bạn đã lên kế hoạch hoàn hảo vào đêm hôm trước.

2. Quay số theo nhịp độ giảng dạy của bạn

Để giữ cho đầu óc bớt tập trung và yên tĩnh trước khi giờ học bắt đầu, bạn nên để các tài liệu mỹ thuật cạnh thảm phòng trường hợp trẻ đến sớm.

Tải game crack việt hoá tại: https://daominhha.com

Chúng ta nên bắt đầu lớp học bằng một “hoạt động tập trung” giới thiệu để gắn kết mọi người lại với nhau, chẳng hạn như một bài hát yoga hoặc Game tên để giới thiệu thành viên mới.

Tiếp theo, thực hành một bài khởi động đẹp mắt như Sun Salutation hoặc một Game khiêu vũ. Sau đó, trình bày phần chính của lớp học như một câu chuyện yoga phù hợp với lứa tuổi, yoga khiêu vũ hoặc AcroYoga.

3. Hãy nhớ – Trẻ em không phải là người lớn

Cơ thể nhỏ bé và tâm hồn cởi mở của họ rõ ràng khác với người lớn. Và trong khi hầu hết người lớn muốn tham gia một lớp học yoga, điều này có thể không phải lúc nào cũng đúng với trẻ em.

Thông thường, cha mẹ nên để con họ tham gia Tập yoga cho trẻ em và một số trẻ sơ sinh có thể đến với tình trạng mệt mỏi, đói hoặc gặp khó khăn với các vấn đề cá nhân. Và trong khi người lớn kìm nén cảm xúc của mình, trẻ em thì không.

Lưu ý các bài tập phải phù hợp với trẻ nhỏ

Điều này có thể gây khó khăn cho việc tổ chức một lớp học cùng nhau. Hãy kiên nhẫn, từ bi và tìm điều gì đó tích cực để làm nổi bật việc thực hành của họ.

Cho họ tùy chọn tham gia bằng cách quan sát hoặc có thể tô màu một mandala thay thế. Hãy nhớ rằng yoga có thể không chỉ là các tư thế thể chất.

4. Vui tươi là chìa Key

Một điều mà nhiều huấn luyện viên thích khi dạy yoga cho trẻ em là bạn có thể đưa các yếu tố khác vào lớp học như kịch, nghệ thuật, khiêu vũ, nhạc cụ, múa rối, trang điểm, v.v.

Đừng quá coi trọng bản thân. Điều quan trọng là phải thiết lập một cấu trúc để tuân theo, nhưng hãy chuẩn bị cho các cơ hội diễn đạt sáng tạo và nhiều câu hỏi gây tò mò. Giữ cho nó vui tươi và thú vị.

– >>> Tìm hiểu về Lớp dạy yoga uy tín

5. Sử dụng phản hồi tích cực thân thiện với trẻ em

Không giống như người lớn, trẻ em không đáp lại “hành động tốt” khi chúng đạt được điều gì đó. Vì vậy, bạn phải trộn nó lên một chút. Thử nhảy cao, nhảy vui vẻ hoặc đưa ra phản hồi.

Hãy phản hồi tích cực cho bé về những lợi ích khi tập yoga

Trẻ em cũng thích các cuộc thi và phần thưởng mà chúng có thể mang về nhà. Do đó, giảng viên nên in giấy chứng nhận dễ thương và tặng kẹo mút để kết thúc hội thảo cuối tuần hoặc chương trình 6 tuần. Cho phép bản thân sáng tạo và vui vẻ với phản hồi của bạn.

6. Dễ dàng căn chỉnh

Ở độ tuổi này, mục tiêu chính là chỉ cho chúng tư thế cây và tư thế ngọn núi. Nếu việc thực hành của họ tiếp tục ở tuổi trưởng thành, họ sẽ bắt đầu học về sự liên kết.

Ở giai đoạn này, mục tiêu ở đây là cung cấp cho con bạn trải nghiệm yoga tích cực. Nhiệm vụ của chúng tôi là làm cho trẻ em cảm thấy dũng cảm và mạnh mẽ trong tư thế chiến binh hoặc bay tự do trong tư thế quạ.

7. Cùng chúng phát triển

Trẻ em khôn ngoan, trung thực và trực quan về thế giới mà người lớn chúng ta hầu như đã quên mất. Khi lớn lên, chúng ta có điều kiện để ôm lấy quá khứ và phấn đấu cho một tương lai tốt đẹp hơn, và làm như vậy, chúng ta quên mất mình phải sống như thế nào trong giây phút hiện tại.

Luôn đồng hành cùng bé trong quá trình tập yoga

Khi trẻ chơi, chúng đang ở trong thời điểm hiện tại và chúng không sợ bị ngã. Từ việc dạy yoga cho trẻ em, cha mẹ sẽ lớn hơn để chấp nhận những sai sót của mình và hiểu điều đó trong một kế hoạch rộng lớn của mọi thứ.

Sự không hoàn hảo của cha mẹ không quan trọng và cha mẹ nhận ra rằng chúng ta ở đây trên trái đất này để chơi, sáng tạo và yêu thương.

Như vậy, nội dung bài viết đã chia sẻ đến bạn các bước tập yoga cho trẻ em. Hi vọng các bạn có thể vận dụng để hướng dẫn các bé một cách tốt nhất.

Nếu muốn con tham gia các lớp huấn luyện viên yoga uy tín, mẹ có thể liên hệ ngay đến website: https://yogaplanet.edu.vn để được tư vấn cụ thể hơn.

Xem thêm nhiều bài mới tại : Thủ Thuật

Leave A Reply

Your email address will not be published.